札幌自炊生活中で食べた手作りサンドイッチのバリエーション。
写真に関連する東南アジアの記事も突っ込みましたので、どうぞ〜（笑）
北海道で購入したグレープフルーツ三兄弟。
まずは１つ目のサンドイッチから🥪
やっぱりきゅうりの食感がいいね〜!ゆで卵との相性は抜群！
これは控えめの量ですが小腹を満たすのに最適な量。薄切りハムの四重奏。
どらやきの『ど』！！
ベトナムでも食べたよ↓
オレンジに合うグラスでサンドイッチモーニング。
ヨーグルトはミャンマー産のはちみつで旅行気分。
手作りチャイで朝からたっぷりスパイス補給♪
ハム、人参とレタス、のぽりぽりサンドイッチ。
食パンは甘くないのが好み。
日糧製パン から出てるイギリス食パン（ベストセラー）とかもおすすめ。
愛媛生まれの みきゃんも食べたそうだ〜。
アヒルのルーちゃん『あれ？だんだんサイズが大きくなってきてない！？』
キウイも良く買ったな〜。
野菜比率高め〜！
セコマ（セイコーマート）のオレンジ100％もポンジュース並みに旨い。
これは夏かな、たまには魚フライをポン🐟
冷凍果実とヨーグルトでヒンヤリ。
これは贅沢な組み合わせですね〜サンドイッチ屋さんだったら高いよ。
ポテト山
写真はないけど、ポテサラもサンドイッチに入れてくれたりしました。
これは珍しくスモーク合鴨入りサンドイッチ！
バランスも良く美味しい〜🥪
ひえ〜〜〜これをサンドするの！？
でかすぎ〜（笑）
アヒルのルーちゃん『この紫色は何〜〜！？』
これが予想外↓
ぴょ〜〜ん
この人参から滲み出た色だったのです！
真狩村で購入したから真狩にんじんと名付けた（笑）
ニンジンなのにポリフェノールたっぷり！
ボーーーーーーン！！
こぶたちゃん お手製の鶏ハム（特大バージョン）
最近は巷でも流行ってるらしい？
https://asia-traveler.asia/2014/12/recipe-easy-cooking-chicken-ham/
市販品は添加物と塩分が多いから、最近は健康に気を使って手作りで作ってるんだって！
あざやかな紫キャベツも映えますね〜
子ガメのクーちゃん＆愛媛生まれのみきゃん『サンドイッチ編は、また来年〜』