鶏むね肉がやわらかジューシー!鶏バーグ

鶏むね肉を包丁で細かくたたき焼いた簡単料理!

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バーグってよりもつみれっぽいかな!さっぱりで、辛子酢醤油でいただくとビールが進みます。お子様でも食べやすく、お弁当のおかずにもぴったり

鶏バーグのレシピ 2人分

調理時間 15分

【材料】

鶏むね肉1枚

生姜&分葱(好きなだけ)

卵1個

片栗粉

※好みで椎茸を加えても美味

① 胸肉の皮をはぎ細かくなるまでたたく(皮が苦手じゃなければ皮つきのままで)。生姜のみじん切りとねぎの小口切りも混ぜ軽くたたく

② ①に卵1個・片栗粉大さじ3(タピオカ粉を使用)・塩小さじ半分・醤油大さじ1・酒大さじ1を入れ包丁を使い、まな板の上で混ぜる ※①をボールに移し混ぜるより洗い物削減&手が汚れない

③ 薄く油をひき、スプーンを使い②をすくい、好きな大きさにして両面こんがり焼き出来上がり(*’ω’*)

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仕上げに少量のごま油をたらすとより風味が良い!!パクチーを散らしてますが、大葉を散らしても美味しい

ビールが進むこと間違いなしの簡単おつまみ

ぜひ、お試しあれ!

 材料費 約25バーツ

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いつも食べ切れなく、朝食行きになってしまいます(;´∀`)

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