【ペナン島】庶民の台所で朝ごはん & 食材買い出し “Jelutong Market / ジェルトン朝市”

ペナン島 ジャワミー 🇲🇾マレーシア(ペナン島)

ペナン島・ジョージタウンの郊外に広がる歴史ある住宅地

Jelutong / ジェルトン

ペナン島ジェルトン地区の幹線道路沿いに並ぶローカル商店街

このエリアでは、毎日早朝から昼前にかけ朝市が開かれています

ジェルトン朝市の野菜売り場と地元住民でにぎわう路地

観光客向けではなく地元民の台所として機能しているウェットマーケットなので、価格も良心的

ジェルトンマーケット周辺のカリーミー屋台看板

加えて市場周辺には、ローカルグルメの屋台も並び朝食にも事欠きません!

ペナン島ジェルトン市場付近に飾られたNGKのキャラクター人形

そんなペナン島の生活感たっぷりの市場での、朝ごはん&食材探しレポ

ペナン島:ジェルトンマーケット

Jelutong Market

Wet Market

ペナン島 旅行記の地図の167番参照

ペナン島ジェルトンマーケットの賑わう朝市の通路

アクセスバス(Rapid Penang)11番・301番・302番などでアクセス可

ペナン島ジェルトン朝市の露店が並ぶ賑わいの風景

GrabやバイクでもOKですが、朝の渋滞には要注意

市場で朝ごはん①

HUI WANG CAFE 辉煌

ペナン島 旅行記の地図の168番参照

ペナン島ジェルトン朝市のコピティアムで供されるアイスドリンク2杯

初回利用したのは、店頭のワンタンミー屋さんに賑わいがあったコピティアム

福建麵 / Hokkien Mee

ホッケンミー

ペナン島ジェルトン朝市の福建麺(ホッケンミー)エビスープ

ペナン島での朝食といえば、福建という人も多いと聞く名物グルメ

ペナン島ジェルトン朝市の福建麵を箸で持ち上げた赤いスープ麺

エビの旨みが凝縮されたスープ麺なのでPrwon Mee(プロウンミー)とも呼ばれ、ハマる味

伊府麵 / Yee Fu Mee

イーフーミー

ペナン島ジェルトン朝市のイーフーミー(揚げ太麺の餡かけ)

日本の皿うどんに似た麺料理で、揚げた太麺にトロリとした餡がかかる一皿

ジェルトン朝市のイーフーミーとサンバル・チリ酢漬け

サンバルやチリの酢漬けが付くところにマレーシアらしさあり!

市場で朝ごはん②

Ali Ameir Nasi Kandar

ペナン島 旅行記の地図の169番参照

ペナン島ジェルトンのAli Ameir Nasi Kandar店舗外観

前回訪れた際に、まだ夜が明けきらぬ時間帯からすでに長蛇の列ができていたナシカンダー店に突撃!

のつもりが、予想以上の先客に躊躇し敢え無く断念

Ah Cheng Cafe

ペナン島 旅行記の地図の170番参照

ペナン島ジェルトンのコピティアムで供されるアイスコーヒーとミルクティー

という訳で、前回利用したコピティアムの斜向かいにあるコピティアムへ

淋面 / Lam Mee

ラムミー

ペナン島のコピティアムで食べるラムミー(淋面)

Penang Nyonya Lam Mee

風味豊かなエビと豚肉のスープに、エビ、豚バラ肉、そして鮮やかな付け合わせがたっぷり入った、心温まる麺料理

引用:kelly home chef

ペナン島ジェルトン朝市のラムミー(淋面)スープをレンゲで掬う

ペナン島で密かに愛されているローカル麺、今回初挑戦!

ペナン島ジェルトン朝市の淋面(ラムミー)を箸でリフト

ホッケンミーよりもアッサリさっぱりした麺料理だけれども、しっかり海老の風味も感じられる朝ごはんにピッタリな一杯

パクチーも良いアクセント!

板面 / Pan Mee

パンミー

ジェルトン朝市のパンミー・きのこと青菜のスープ麺

ペナン島は個人的にパンミー不毛地という印象

ペナン島ジェルトン朝市のパンミーを箸でつまむアップ

今回もイカンビリスのパンチが弱く惨敗

Jawa Mee / 爪哇面

ジャワミー

ペナン名物ジャワミーの甘辛スープとゆで卵のトッピング

強いて例えると、甘めのナポリタンかな!?とてもユニークな味で好みが分かれそう

調べてみると、ベースにサツマイモとトマトペーストが使われている模様

ペナン名物「ジャワミー(Mee Jawa Pulau Pinang)」は、ニョニャ文化の影響を受けた麺料理のひとつです。

引用:penangsentral.com

ジェルトン市場の様子

ジェルトン朝市の路地を行き交う人々と露店の賑わい

場外は、自転車やバイクも行き交うのでちょっとしたカオス

ジェルトン朝市の店内でくつろぐキジトラ猫

でも、ニャンコちゃんは呑気だけど

ジェルトン朝市の鮮魚コーナーに並ぶ新鮮な小魚たち

早い時間帯だと、割と鮮度の良いお魚に出会える確率高め

ペナン島ジェルトン市場に並ぶ新鮮な魚介類

見慣れた定番から謎のお魚までいろいろ並んでいます

ペナン・ジェルトン朝市の衣料品露店が並ぶ通路

そうそう、生鮮食品だけではなく衣料品なども並び生活感で溢れた市場なのです

ジェルトン朝市のエッグタルト1個RM1の看板

エッグタルトが1個RM1.00と、破格だったのも印象的

市場での買い出し品

ジェルトン朝市で買い出したマンゴスチンや野菜類

どれも新鮮でお財布に優しく、選ぶのが楽しくなる品揃えでした

ジェルトン朝市のニョニャクエ3種盛り

中でも一際賑わいのあったニョニャクエ屋台の味が抜群で、このお菓子を目的に再訪するほど

ペナン島でおうちごはん

ジェルトン市場で購入したお魚で作ってみた

おうちごはん

クロアジモドキのマース煮風

ジェルトン市場産クロアジモドキの豆腐鍋とAnchorビール

マレーシアでは「Bawal hitam」と呼ばれるお魚

淡泊でクセのない白身なので、意外とどんなお料理にも合います

クロアジモドキのスパイス揚げ

バナナの葉に盛られたクロアジモドキのスパイス揚げとアンカービール

揚げ鍋が小さかったので口先と尾をカットしての調理でしたが、味は抜群!

ウコン・コリアンダーなどのスパイスが効いた「Ikan Goreng Bumbu Kuning」という調理法で仕上げました。ごはんにもビールにもよく合い、意外と簡単なのでぜひお試しあれ

追記

https://asia-traveler.asia/2025/08/penang-jelutong-fish-market-breakfast/

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